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 こんにちは！ ダイエット中、どうしてもケーキやアイス、ポテトチップス等が食べたくなることってありますよね！？ 私はショートケーキとポテトチップス（コンソメ味）が大好きで、ダイエット期間中でなければ毎日のように食べてしまいます（笑） 当然、ダイエット期間中は食べなダイエット中のケーキの食べ方 定番チェーン店における定番のケーキのカロリーについて見ていきましたが、 ケーキ1個分のカロリーは大体、 250～400Kcal でした。 ケーキは生クリームやチョコがたっぷり使われるため脂質が多く、 さらに生地や砂糖に ダイエット中でもチョコを食べたい方は、おからチョコケーキを作ってはいかがでしょうか。レシピは次のとおりです。 ・おからチョコケーキのレシピ 約8切分 ボウル① 生おから100g 無塩バター15g 卵黄2個 豆乳100g ココア30g ボウル② 卵白2個分 砂糖35g ダイエット中の強い味方 ヘルシー 低カロリーの人気お菓子レシピ キナリノ ダイエット中 ケーキ 食べ方